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Le point de c�t� du sportif : que faire et comment l'�viter ?

06/04/2012

Comment procéder pour faire disparaître un point de côté ?

Le mieux est encore de faire en sorte qu'il n'apparaisse pas. Voici quelques consignes portant sur l'alimentation, l'échauffement et la respiration, qui devraient empêcher le classique point de côté de gâcher votre effort physique.

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La climatisation, ce n'est pas pour les allergiques !

26/07/2011
La muqueuse nasale des personnes souffrant de rhinite allergique est particulièrement sensible aux variations de température. C'est pourquoi l'exposition à des changements répétés de température provoque une augmentation nette des symptômes.

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Voyage en avion : attention aux contre-indications

26/07/2011
Vous rêvez d’avoir votre carte Grand Voyageur ? Avant de devenir un globe-trotter pour qui l’avion est comme le train, mieux vaut prendre quelques précautions pour un vol confortable...

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Voyagez sans risques

23/06/2011

Le risque d’être victime d’ennuis de santé est plus élevé en voyage… Sans être hypocondriaque, mieux vaut prendre le maximum de précautions.

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Mieux g�rer son temps sans stress, c'est possible?

18/03/2011
Je n'ai pas le temps, je suis pressé, je perds mon temps, le temps, c'est de l'argent. Notre rapport au temps fait monter la pression et augmente notre stress. Comment faire pour profiter de cette denrée, le temps dont tout le monde dispose de manière totalement égale?

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